糖尿病的自我疗法

糖尿病药物

蔬菜

糖尿病知识的学习是糖尿病治疗的一种基本的特殊形式，也是糖尿病治疗的基石。只有较多地了解糖尿病起因、预防、药物治疗等方面的知识，才能有利于糖尿病的治疗，延缓其并发症的发生和发展。本人体会较深的是，在治疗方面不会人云亦云；许多虚假广告在我这里根本起不到任何作用。

管住嘴，不吃含蔗糖、葡萄糖的食品。主食方面经常吃一些粗粮，如荞麦、豆类、糙米；副食则以蔬菜、瓜果为主，如苦瓜、大白菜、西红柿、黄瓜、苹果等要常吃。在家有条件时，变三餐为4-5餐，这样可降低餐后血糖高峰，有利于血糖平稳。每天进食总量也不能太少，因为缺少食物向前推动，肠蠕动减少，易引起便秘。

坚持锻炼。每天晚饭半小时后到户外快走或慢跑50分钟，既吸收氧分，又消耗一定的热量。长期坚持，对稳定血糖大有裨益。

口服降糖药的选择。目前临床常用的口服降糖西药主要有磺脲类、双胍类、α-葡萄糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂和膳食调节剂五类，糖尿病患者要根据自己的病情，选择适合自己的药物种类。如果是自身胰岛素分泌不足，就服用磺脲类；如果是胰岛素敏感性降低，就服用双胍类。这里要强调一点，服用添加西药成分的中药降糖药时，应注意西药过量。降糖西药适合快速降糖；降糖中药适合平稳降糖和并发症的预防。

服用磺脲类药物时，注意及时吃饭，否则，容易出现心慌手抖；二甲双胍，最好在刚吃饭时服用，这样既可减轻对胃的刺激；又可较好地控制餐后血糖升高过快。

不能靠增加药量来增加进食量。

药物价格不能作为选择用药的依据，应根据自身病情而定。