腰椎骨质增生常见的临床症状

常出现持续或间断的慢性下腰痛，腰酸乏力，自行捶击或稍做活动即可减轻或缓解。疼痛在夜间较为明显，但在清晨起床时疼痛最为严重，但是下床稍微活动后有所减轻，如劳累过度疼痛会再次加重。

腰脊的稳定度有所下降，在弯腰时如不小心就会引发疼痛，患者一时不能顺利俯仰动转，有时即使是洗脸漱口等轻微动作也可导致发病。

有假性坐骨神经痛出现，患者常感觉一侧或双侧下肢麻木、疼痛，但是弯腰活动和直腿抬高并没有出现障碍。

长时间站立或行走疼痛加重，在卧位状态下疼痛减轻，有时还可出现间歇性跛行。直立时疼痛加重，弯腰或蹲位痛则减轻，如果骑上自行车，症状即明显缓解，是为合并椎管狭窄的特征。

腰椎骨质增生的康复主要是靠坚持长期的各种健身运动。

长期坐位工作与学习者，应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠，减轻腰部负担。

连续坐位姿势超过l小时者，应起立活动一下腰部，防止腰部肌肉劳损，小关节移位。

骨质增生患者要睡硬床或半硬床，不主张睡软钢丝床。

腰部受伤、受寒会直接诱发腰部疼痛，加重病情，所以要注意保护。