吃芹菜,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用
食材
1
猪肉 1块
2
水芹 适量
3
料酒,味极鲜 适量
4
淀粉 适量
方法/步骤
1
猪肉切条,加适量精盐,料酒淀粉拌匀腌渍20分钟。
2
水芹菜洗净,去根去叶,芹菜茎切4厘米长段,
3
锅里加水,水开后倒入芹菜段,快速焯水,捞出焯过水的芹菜段,用凉水浸泡
4
热锅热油,姜爆香, 倒入腌渍好的猪肉,滑散后炒制变色。 倒入一勺味极鲜酱油,翻炒均匀,
5
倒入控净水的芹菜段,大火翻炒
6
出锅了
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