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柠檬洛神花饮的做法

伏羲氏,女洛神,恋美景,留人间,因曹植赋万古传。这道私房红宝石色的茶品由新鲜洛神花及泰国柠檬煮制而成,有美容瘦身,降压解酒之效。洛神花富含维C,味酸,花青素,异黄酮,益于平衡血脂,增进钙吸收,促消化,尤其适合女性饮用,外润内调。秋风瑟瑟,谁要凉薄秋日?一起来杯温热的洛神柠檬饮吧!
食材
1

洛神花 300克

2

柠檬 150克

3

蜂蜜 100毫升

4

食盐 20克

方法/步骤
1

准备好主要食材,新鲜洛神花和柠檬。

2

将新鲜洛神花清洗干净,控干水分。

3

用小刀从一侧切小口,小心取出每一个花萼里的花种。

4

锅中入水,约30度时放入洛神花,进行煮制。

5

柠檬取汁肉捣碎,倒入锅中搅拌均匀,一起熬制。

6

水开约三分钟后可关火,隔干净纱布滤出洛神花液,温热即可饮用。

7

怕酸的朋友可以在熬制时加入食盐和蜂蜜,用量如步骤中所示,或趁热加入煮好的溶液,搅拌均匀即可~热天可加入冰块,更加冰爽过瘾。

注意事项

请注意烹饪安全。

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