脑益智保肝动脉硬化防癌延年益寿国民菜,家常菜
食材
1
番茄 一个
2
鸡蛋 两颗
3
葱 两根
方法/步骤
1
番茄切碎,鸡蛋打散,香葱切碎;
3
快速翻拌,凝固,装盘出锅;
4
再次起锅倒入适量油,油热倒入番茄碎;
5
炒至番茄丁出汁后倒入鸡蛋,翻拌均匀;
6
调入适量食盐,再锅边淋入半碗清水,煮至沸腾,翻拌均匀;
7
撒上适量葱花,出锅;
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番茄 一个
鸡蛋 两颗
葱 两根
番茄切碎,鸡蛋打散,香葱切碎;
快速翻拌,凝固,装盘出锅;
再次起锅倒入适量油,油热倒入番茄碎;
炒至番茄丁出汁后倒入鸡蛋,翻拌均匀;
调入适量食盐,再锅边淋入半碗清水,煮至沸腾,翻拌均匀;
撒上适量葱花,出锅;