上班族很辛苦，每天赶着时间上班，有时还要加班，有的上班族每天都订外卖，订外卖虽然很省时间，但是却很费钱，虽然每天是几十元，但是一个月下来也是一笔不小的开销，如果自己做饭吃，真的能省很多钱，一袋一百元左右的大米如果一个人吃，也能吃上一阵子。那么上班族怎样做饭既省钱又省时间呢？
方法/步骤
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学会蒸面食。蒸面食其实也不难，买袋发酵粉，和面时按照说明放，活好之后，放一段时间，等面发起来之后，再做馒头或者花卷，面食再搭配炒菜，比较省钱。
2
做馅货。做馅饼，饺子，这样吃可以不用做菜了，可以利用周六日的时间包好饺子，放进冰箱，想吃的时候煮一点或者蒸。
3
早上自己煮面条或疙瘩汤。可以自己买几把挂面，买袋面，早上起床后，煮点面，或者做点疙瘩汤，比较简单，省时间。
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学会做一锅出。什么是一锅出呢，也许你吃过煲仔饭，类似，把菜先在锅里用油盐炒一下，接下来把电饭锅的米水放好，比平时多放一点水，然后把炒好的菜放进电饭锅，蒸熟了就是一锅出了。
5
米饭配炒菜。如果你怕费时间，可以早上把米饭蒸好，中午回到家热一下就可以直接吃了，再简单炒个菜。
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煮面条时配蔬菜。可以煮面条时，多煮一些蔬菜，类似麻辣烫，还可以再面条里面煮个鸡蛋，或者是一些肉类，配上你做好的面食，这样吃很有营养也很省钱。