在周六末的基础班上课还好，因为大家都是初级水平。但是周一到周五的提高班里的一半童鞋都是跳了两三年的熟手，老师会用一半时间教套路。做准备活动和学分解动作的时候还好，一旦跟着音乐跳套路的时候，我就会大乱阵脚，第一个动作会一点，第二个动作没学过，第三个动作似曾相识但是忘记了转圈的方向······刚开始在提高班练习的时候，实在是比较狼狈。 因为太想把它跳好，每天我都会去问老师或童鞋那些我做不到位的动作，回到宿舍以后也扭来扭去的练习，短短两个月就瘦了6斤！后来的几个月也一直在持续的瘦。 新人们以为两学期很短，但是他们不知道，我所说的两学期不是三天打渔两天晒网的两学期，而是除了生病每天都练习的两学期。包括周六周末，包括寒冬酷暑。 有人会问：我觉得拉丁舞好难哦，你是怎样学了两学期就跳的这么好的？（其实他们说得好，只是跟得上套路，并且动作到位连贯优美。距离老师的“好”还差得很远。）我告诉他们：就是每天用心练习。
准备动作很重要！ 做准备活动——拉伸的时候，有的学员会努力压腿、开肩，把自己身体打开到所能打开的极限。有的人会愁眉苦脸的说：哎呀，有点痛，哎呀，我腿打不开。要么就是象征性的拉一下腿，蒙混过关以后就开始学分解动作。 他们觉得准备动作随便做一下就好，却不知量变引起质变，每天都努力拉伸，你会发现自己的肩膀越打越开，腿越拉越直，舞蹈动作也越来越到位！ 学习分解动作的时候，有人会非常用心的琢磨老师的动作来纠正自己：双脚分开多少度、转圈时双腿怎样掌握平衡和重心···有的人则是懒洋洋地照葫芦画瓢，“我只要把动作大概做出来就可以了。时间长了，自然会跳好看。”这是他们的心态。 当然他们有时也会很诚恳地过来问你：这个动作我不会，教下我好吧？但如果教动作的时候顺便讲解下重心、中心，他们就会不耐烦：哎呀我学跳舞就是为了减肥，没那个天分！亦或是：哎呀太难了，我学不会的。如果你鼓励他们，他们会继续坚持自己的观点：我没什么舞蹈细胞，真的。我不像你这么聪明一学就会。 一学就会？姐姐我刚开始也跳得很难看的好不好！！
兴趣并不一定是最好的老师 我发现，大多数人过来学舞都会打着“兴趣”的幌子，但是他们所谓的“兴趣”实在太过脆弱，动作有点难，放弃，动作比较多，放弃，跳舞有些累，放弃，不想和男生跳，放弃······唉，鼓励他们一定能跳好拉丁是这样的难，但是想让他们放弃真的太容易了。我眼睁睁地看着提高班的童鞋由半数变为三分之一，再到四分之一，大半个学期下来，报名的新手里只剩下我和另外一个女生。 那个学期快结束的时候，老师笑着对我说：刚开始看你跟这个班还有些吃力，后来慢慢地套路都能跟上了，动作也越来越到位，这个班坚持下来的只有你们两个，好样的！ 兴趣，当然我们俩也有，但是更重要的是自信和坚持。不自信的人一定跳不好舞，这是真的。这种自信是“相信自己通过一段时间的努力一定会跳的好”，哪怕自己刚开始动作不对或跳的不好看，或是被老师反复纠正也没关系。 这种又努力又期待的心情，就像是为一颗小苗苗每天浇水，并期待着它能长成一棵树。允许自己刚开始的生涩，也是在为以后的圆熟加油。相信自己，就不会因为老师的一句责备或者别人的几声玩笑就被打倒在地。
全身心的投入和用心 其实在我心里，拉丁和恋爱一样，只有学会付出才能享受它。付出金钱、付出精力，付出时间，当然最重要的是，全身心的投入。最美的舞蹈里一定饱含深情！ 像拉丁这样对体力和身体平衡性要求很高的舞蹈，几乎每个简单的动作都包含了重心（中心）的平衡和身体的用力。你如果用心的话，会发现有的动作是60°，有的动作是90°，有的动作重心在后面的脚，有的动作需要男女生相互借力。 拉丁里的恰恰节奏欢快，伦巴温柔缠绵，牛仔狂野奔放······就像是两个人从初恋到逐渐坠入爱河的过程。这种舞蹈一定是需要男女生相互借力又相互配合的。有的女生上了很多节课了，但是每次双人搭舞的时候不愿与男生搭配，这样也会进步有限。 跳拉丁跳得好或者说进步最快的男女生，你会发现他们很乐于和高手搭舞，而且无论和谁搭舞都表现地落落大方。即使你是新手，这种大方和自信会使别人很乐于带你。快乐的跳，虚心的学，并大方的告诉对方怎样实现更好的配合，这样你会提升的特别快。 如果只是学习样子，而不用心投入，你学个三五年也做不出来老师动作里的力与美。
与自己的身体对话 记得乐嘉在《本色》里说：完成一个梦想，你会获得对等的力量，而想要获得更大的力量，你就要完成更大的梦想。我想舞蹈对我来说更是如此。它不仅仅是兴趣，也是我了解和挑战自己身体的一种方式。 每一天学习拉伸、扭动，其实是在于自己的身体对话。有些生涩的肩膀，告诉你平时的工作带来的僵硬，双腿的压痛，告诉你要经常伸展才能让它更加舒适。大汗淋漓的时候，是有些辛苦的时候，但也是身体最舒展的时候，剧烈的运动配合野性魅惑的音乐，血液迅速流动在四肢每一个角落。 学拉丁一学期以后，我的勾肩基本上没有了，整个人都变的瘦而结实了。更让我惊喜的是，脸色也好看了不少！大概是因为每天都在高强度运动吧，哈哈~ 对了，我一直特别喜欢拉丁舞的音乐，觉得它妩媚而诱惑。 随着音乐扭动的时候，我会发自内心的觉得：做女人很美！ 其实，学好拉丁舞，真的没有你想象的那么难！