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自制农夫乳酪

农夫乳酪Cottage Cheese,是一种新鲜的低脂乳酪,外观洁白柔软,呈凝乳状,气味温和,口感柔软,相对比较清淡,最常见的食用方法是直接食用或加入沙拉中制作餐前菜。
工具/原料
1

1升低脂牛奶

2

2个柠檬(或15ml白醋)

3

案板、滤网、细白棉布、煮锅

方法/步骤
1

将柠檬放在案板上,用掌根部反复揉按,直至弹性增强,且稍微变软,然后对半切开。

2

切开的柠檬榨取柠檬汁,并用滤网滤出柠檬汁中残存的纤维,留取纯净的柠檬汁备用。

3

煮锅中加入适量的冷水,将细白棉布放入煮锅中,用中火加热至水沸,继续煮10分钟捞出晾凉。

4

低脂牛奶注入煮锅中,边搅拌边用小火加热,小心防止牛奶沸腾溢出。

5

牛奶加热至锅边开始泛起细细的泡沫,即可进行凝结步骤。

6

加入40ml柠檬汁轻轻搅拌。牛奶开始分离成凝结颗粒和乳清。

7

继续搅拌,当乳清颜色变淡且凝结颗粒不再发生变化时关火。

8

将细白棉布铺在大碗中,把凝结完成的牛奶倒入布中。

9

用细白棉布包裹住滤出的凝结颗粒,提起细白棉布将水分挤出即可得到新鲜的农夫乳酪。

注意事项
1

切开柠檬前,要将柠檬放在案板上反复揉按,这样可以增强弹性

2

细白棉布使用前要解热煮沸,再继续煮10分钟,不然会有细菌。

3

在制作农夫乳酪时需使用低脂牛奶,如果手边没有低脂牛奶可以用脱脂牛奶和全脂牛奶按2:1的比例混合后再继续之后的步骤。

4

使用柠檬汁作为凝固剂会让奶酪带有柠檬的清香风味,如果没有柠檬,可以直接使用白醋。  白醋的浓度要高于柠檬汁,所以凝固同样分量的牛奶,白醋的用量要少于柠檬汁。

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