咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻这是一道美味又营养的小吃哦!
食材
1
生咸蛋 20个
2
糯米 1斤
3
绿豆 半斤
4
香肠 2根
5
盐 少许
6
肉末 适量
7
生抽 少许
8
鸡精 少许
方法/步骤
1
糯米、绿豆需提前一夜泡好,把香肠、肉沫跟糯米、绿豆装入大盆,加入少许盐,蚝油,鸡精,酱油,胡椒粉搅拌均匀。(根据个人口味,可加入玉米粒、胡萝卜碎等辅料)
2
挑选大个的咸鸭蛋,洗净,把咸鸭蛋一端轻轻敲下,可敲开一个口,用小剪刀见下上端一部分,剥开碎壳把蛋清倒出,留蛋黄。
3
将配料灌进咸淡里面8 分满,放水浸没配料,将蛋壳周边的配料擦拭干净。注意不要塞太满哦,不然蒸的时候蛋壳会破的,大概9.5分满就好了
4
整理好咸蛋,可用买蛋用的纸壳方便固定,所有咸蛋灌完后,装入盘中。
5
蒸的时候在蛋上盖一张粽叶,不要过水,要架在水上蒸,电饭煲大概三四十分钟,高压锅上汽后大火七八分钟,小火五分钟。
6
蒸好后,稍晾一会儿,剥开蛋壳就可吃到香甜软糯的咸蛋饭了。别忘了,摆个漂亮造型,发朋友圈哦~
注意事项
1
糯米、绿豆要提前一夜泡好,这样做出来的糯米饭才软糯。
2
咸蛋要倒净蛋白,不然会太咸。
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