宝宝到了4-6个月,很多新妈妈都在为宝宝的辅食做准备,新妈妈们最关心的就是孩子成长问题,婴幼儿期是宝宝生长发育最迅速的时期,婴儿在这个阶段生长发育特别迅速,是人一生中生长发育最旺盛的阶段。那如何给宝宝添加辅食呢?建议首先从米糊开始,建议米糊可以自己在家给宝宝做,又新鲜又没任何添加腐蚀剂,下面先和大家分享下如何做营养米糊:
食材
1
大米 1
2
莲子 1粒
3
小米 1
4
芡实 3个
方法/步骤
1
首先把大米适量,小米适量,莲子1粒,芡实3粒水清洗后用水浸泡约1小时(刚开始添加的食物不要太多,适应后可逐步添加)
2
过一小时左右,把水沥干稍微把水分晾干些,后倒入研磨器搅拌(婴儿还小,建议用手动研磨器,这样不会造成浪费,料理机得有一定量才能进行,孩子胃口小吃不完)
3
待已磨成粉后用,把米粉倒入过滤网,以防还有没磨烂的米粉(宝宝前面做米糊得细心些,因为宝宝的肠胃还没发育好,磨的越细越好)
4
把过滤好的米粉放适量温开水放锅里蒸(隔着水),蒸大概8分钟左右。在蒸的过程中应经常的用汤勺搅拌,如不搅拌,米粉会沉淀碗底成固块,不均匀,影响宝宝食用(刚给宝宝添加水可多放些,不要太稠,这样有助宝宝肠胃消化)
注意事项
2
您的帮助是我们莫大的动力!感谢有您一路相随,记得点击页面右上角的“大拇指”或者“两角箭头”,谢谢了。
上一篇:卤猪颈肉的做法
下一篇:家庭版大米糖的美味做法