春季杀菌防病

勤快开窗享“新鲜”冬天天气寒冷，很多人已经养成了经常关门窗的习惯，空气不流通，滋生病菌的概率大大增加。到了春天，一定要勤开窗，多通风，这是抵抗细菌的第一步。另外，也可以自制“杀菌液”：把白醋加热熏屋子，或用艾篙条点燃熏蒸，都不失为一种给空气消毒的好办法。经常开窗换气，可调节室内空气中负离子的含量。开窗还可消除室内有害气体，净化室内空气。上午9~11时是开窗换气的最佳时间，因为这个时间段内空气质量最好。另外，厨房是室内空气污染的重要来源，在做饭是要开启排气扇或抽油烟机，及时排出有害气体。

春天，用阳光“进补”阳光是春天最好的礼物，也是家庭杀菌最棒的“杀毒剂”。挑上几个风和日丽的好日子，把被褥和一些不便清洗或不能清洗的生活用品，拿到阳光下晒3~6个小时。太阳中的紫外线具有杀菌作用，许多病原体在阳光下就会失去致病能力。而这个时候，还可顺便搬一把躺椅悠闲地躺在平台上，让身心也享受一下灿烂的阳光。当然，还要记得隔一段时间就把晒的物品翻一翻，让每个面都可以享受到阳光的洗礼。需要注意的是紫外线隔着玻璃照不进来，所以不要隔着玻璃晒东西，那样是起不到杀菌作用的。

餐具杯碟要“洗澡”俗话说“病从口入”，一点也不假。春季是肠道疾病的多发季，所以在饮食上要注意卫生。除了注意菜品以及烹饪的卫生，与美味有着亲密接触的餐具也是着重注意的对象。煮沸杀菌：这是最古老最有效的方法，用此法消毒的餐具，大肠菌群检出率大为降低。具体方法是将洗净的碗等放入沸水中杀菌。