因为三文鱼怕买到品质不太好的，所以小样儿吃的三文鱼一直拖朋友邮寄过来的，这样给小样儿吃的放心，另外千禧果的味道比较好，酸酸甜甜的，所以我这次用了千禧果代替番茄来给小样儿做烩饭，味道也算是升级版的，实在没有，可以还用番茄～另外，藜麦的蛋白质含量和奶粉、肉类相当，而且富含多种氨基酸、矿物质，被称为植物中的黄金。因此我在给小样儿蒸米饭的时候，大多会加一些黎麦
食材
1
三文鱼 一块
2
甜玉米 小半根
3
黄瓜 小半根
4
洋葱 适量
5
黎麦 适量
6
三色小米 适量
7
大米 适量
8
千禧果 适量
9
自制香肠 一根
方法/步骤
1
黎麦提前用水浸泡两个小时
2
然后将黎麦和三色小米和大米一起泡洗干净，然后加水上锅蒸熟
3
香肠我用的是自制，没有可以不加，具体做法翻看之前的菜谱
4
黄瓜，玉米，香肠切碎待用
5
千禧果去皮切碎
6
锅中放油，加入洋葱，炒香
7
加入三文鱼炒熟
8
加入千禧果
9
加入玉米，黄瓜，香肠碎，喷些宝宝酱油调味
10
加入蒸熟的黎麦饭
11
宝宝的三文鱼千禧果烩饭完工～话说之前做竟然忘记放三文鱼了，哈哈～
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