自从宝宝吃辅食开始,都是给宝宝单一的蛋羹,宝宝也越来越不喜欢吃了,添加着鲜味的虾皮,既能补充钙质,又能让宝宝更好吃饭。
食材
1
菠菜叶 5g
2
干虾皮 1g
3
鸡蛋 1个
4
香油 2g
方法/步骤
1
将虾皮用清水浸泡30分钟作用;
2
然后将浸泡好的虾皮冲洗下,沥干水分;
3
菠菜叶清洗干净,放入开水中焯熟;
4
将焯熟的菠菜叶放入料理杯中打成汁;
5
取适量菠菜汁加入鸡蛋液中,充分搅匀;
6
最后撒上虾皮,搅拌均匀;
7
再盖一层保鲜膜放入蒸锅,蒸8-10分钟即可;
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蒸好后拿出就可以给宝宝就这粥饭吃啦!
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