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健康养胃美颜粥

最近天气太热,加上胃不太舒服,做点粥养养胃!
食材
1

大米 25G

2

小米 15G

3

花生 15G

4

红豆 15G

5

蜜枣 15G

方法/步骤
1

将大米,小米,花生,红豆,蜜枣放进电饭锅里

2

用清水冲洗两遍,控干,并加水,水的份量大约为所有食材总和的5倍!

3

加上水后,泡发半个小时后,使花生和经豆发软。

4

电饭锅设定好时间。开始煮粥。

5

煮好的粥,放置十来分钟

6

根据自己的口味来选择是否加些糖,将粥盛到碗里,即可食用拉。

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