最近天气太热,加上胃不太舒服,做点粥养养胃!
食材
1
大米 25G
2
小米 15G
3
花生 15G
4
红豆 15G
5
蜜枣 15G
方法/步骤
1
将大米,小米,花生,红豆,蜜枣放进电饭锅里
2
用清水冲洗两遍,控干,并加水,水的份量大约为所有食材总和的5倍!
3
加上水后,泡发半个小时后,使花生和经豆发软。
4
电饭锅设定好时间。开始煮粥。
5
煮好的粥,放置十来分钟
6
根据自己的口味来选择是否加些糖,将粥盛到碗里,即可食用拉。
大米 25G
小米 15G
花生 15G
红豆 15G
蜜枣 15G
将大米,小米,花生,红豆,蜜枣放进电饭锅里
用清水冲洗两遍,控干,并加水,水的份量大约为所有食材总和的5倍!
加上水后,泡发半个小时后,使花生和经豆发软。
电饭锅设定好时间。开始煮粥。
煮好的粥,放置十来分钟
根据自己的口味来选择是否加些糖,将粥盛到碗里,即可食用拉。