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做份好吃的豆角焖面

女儿说安慰她留学期间思乡情绪的胃,就是靠下厨房里的菜谱和记忆中妈妈的味道。后来我也在下厨房里照各地朋友的分享,学做了一些菜,丰富了我家的餐桌。今天我也把我最拿手的豆角焖面分享出来,供大家参考。
食材
1

细面条(湿) 500克(3-4人)

2

豆角 500-1000克

3

五花肉 500克

4

八角 4个

5

桂皮 两小块(正常成年人拇指大小)

6

姜 一块

7

葱 2根

8

老抽 10毫升

9

盐 3-5克

10

料酒 10毫升

11

大蒜 一头

12

茶包 一个

方法/步骤
1

五花肉先用少量的盐揉搓,去掉粘在肉外面的各种杂物,再用清水冲洗。和葱姜花椒八角一起入冷水锅中,加入少许料酒,不盖盖子(有助于异味的挥发),开大火煮。

2

肉煮上后暂时不用管。接下来洗豆角,摘去两头的同时把老筋去掉,劈成大约5厘米长的段,放在滤水筐里控干水。

3

肉煮至用筷子可以稍用力可以插到底,捞起洗掉(擦掉)表面的沫子,放在漏勺里控一下水。(如果时间紧张可以用厨房用纸吸干)。切成片或条状。

4

热锅倒入少许植物油润锅,倒入五花肉。因为肉里多少都会有水,怕油溅起烫手的,可以在锅里冒水气听到有声音的时候盖上锅盖(木盖子最好),调小火。到锅里的声音变小(或消失),像武士拿盾牌一样把锅盖挡在面前,把肉翻面。重复上面的步骤,直到肉的表面都出现了金黄色焦边。这样有两个好处:一是水分出来了味道可以入到肉里面,二是煮的时间长肉也不会碎掉。这时候调小火,放入葱姜桂皮八角,炒出香味。把葱姜桂皮八角捡起来放在一个盘子里放凉。然后把肉拨到一边,盛出少许油在一个大约容积500毫升的碗里。

5

锅里倒入豆角,也要把豆角里的水煸干到表面金黄色。倒入老抽翻炒几下加水,水面不能没过菜。

6

把捡在盘子里的葱姜八角桂皮装在茶包里,封住口。

7

把佐料包放入锅中,“藏”到菜里面去,让味道充分释放,吸收。锅里加盐搅拌一下。

9

锅里出现蒸汽后再蒸2-3分钟,揭开锅盖,用铲子挨着锅底抄一抄,避免糊锅巴锅。注意不要把面条翻到菜里去了!用筷子夹起面条抖一抖,把面条都抖散。再把前面调的碗汁用勺子均匀淋在面条上(因为水里有油,所以不会让面条结成坨)。盖上锅盖,再蒸一会儿。这时候人就不要长时间离开了,看到锅里水少了就要添加顺便抖散面条。如此反复几次,面条没有白芯(不会看的就尝尝)说明已经熟了。

10

关火。撒入蒜末(也可以加入少许胡萝卜丝或红彩椒丝),喜欢胡椒的也可以加点儿,把面条和菜一起拌匀。大功告成!

11

因为豆角焖面里面有主食,有蔬菜,肉,所以图省事的话有这一样就够一顿饭了。考虑到豆角焖面比较干,油,可以同时煮锅稍稀一点的玉米粥,配在一起吃会去油腻,助消化。

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