全身美白小窍门1：多喝水 多喝水是最简单、方便、便宜的美白方式。要美得水亮透明就要注意身体水分的补充，适度的补充细胞内的水分，可以帮助各器官的运作正常，体内的老旧废物也可藉此一并带走，帮助新陈代谢。
全身美白小窍门2：护肤美白 美白一直都是爱美女性的梦想，而想要获得良好的美白效果，那么每天都需要认真护肤了。在护肤的时候，为自己挑选一款性价比非常高的美白护肤品就显得尤为重要了。在干燥的秋冬季节，m2三部曲能为肌肤补水提亮肤色噢。皮肤好的让人忍不住想要夸赞它。
全身美白小窍门3：做足防晒隔离工作 究竟全身美白小窍门有哪些呢？阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC。平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，而在阴天，仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此一定要注意防护，才能防止肌肤老化的提早发生喔！
全身美白小窍门4：运动美白 一周至少2次规律运动，由内焕发亮采。运动能改善血液循环，并解除上述症状，让肌肤散发光采，还能帮助分泌脑内啡，让心情开朗，不妨试试这个全身美白小窍门噢。
全身美白小窍门5：牛奶沐浴 将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。
全身美白小窍门6：珍珠粉美白 珍珠粉是美白的好帮手，也是内外兼修的全身美白小窍门，既可以外用，暂时性修饰肤色，提亮美白，也可以食用，从内而外改善皮肤的状态，让你焕然一新。
全身美白小窍门7：酸奶美白 酸奶美白就是一个非常强效的全身美白小窍门哦。很多MM都爱喝酸奶，其实酸奶也能美白肌肤，而且它还是自制美白面膜中的常用材料。无论是食用还是使用都有美白效果。酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。
全身美白小窍门8：多吃维生素C多食物 多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配，是一个非常强效的全身美白小窍门噢。