自制海鲜粥,营养丰富,鲜美好喝
食材
1
梭子蟹 一只
2
虾仁 适量
3
料酒 适量
4
葱姜 适量
5
白胡椒 适量
6
盐 适量
方法/步骤
1
适量米洗净,冷水浸泡半小时,让米粒膨胀,
2
螃蟹洗净去掉蟹腮,将螃蟹切小块,用料酒姜片腌制片刻;
3
大虾去虾肠去虾线,洗净加料酒白胡椒粉腌制半小时,
4
锅里放足水,大火烧开,放入浸泡好的米粒,边搅拌边大火煮开,
5
再盖上锅盖,转文火熬煮,盖子和锅沿之间放筷子隔开,防止水溢出来,
6
熬煮期间隔几分钟就搅拌一下,防止糊底,搅拌也能让粥更粘稠,
7
熬煮1小时左右,倒入螃蟹,葱结姜块再煮8分钟,
8
倒入虾仁,煮五分钟,
9
加适量盐调味,撒上葱花即可
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