想吃够营养,不负身体也能健康减脂?完全没问题!
食材
1
恒顺香醋三年陈 10克
2
西兰花 100克
3
圣女果 50克
4
玉米 100克
5
樱桃萝卜 50克
6
土豆 100克
7
食用油 10克
8
盐 3克
9
蒜蓉 10克
10
洋葱末 10克
方法/步骤
1
准备食材,预热烤箱上下火200℃;
2
洗净蔬菜,西兰花分成小朵,玉米切成片,圣女果和樱桃萝卜对半切开,土豆去皮切成小块;
4
烤盘垫油纸,将蔬菜铺在烤盘上,淋上食用油,撒上盐混合均匀;
5
送入预热好的烤箱,烤20分钟左右;
6
混合恒顺香醋三年陈、蒜蓉、洋葱末调成酱汁,将烤好的蔬菜装盘,淋上蒜香醋汁即可。
注意事项
可以根据个人口味进行调整