减肥是要有毅力的,不仅要运动,还要要注意卡路里的摄入。一款低卡的蔬菜沙拉,可以给饥饿的肠胃提供足够的水分和营养。
食材
1
黄瓜 2根
2
草莓 2个
3
酸萝卜 少许
4
糖 1匙
5
醋 1匙
6
生抽 1勺
7
盐 少许
方法/步骤
1
黄瓜去皮洗净。
2
切成小丁。
3
自制的低卡沙拉汁,只要一勺糖。
4
一勺醋。
5
一勺生抽。
6
少许盐。
7
拌匀浇在黄瓜上。
8
放上少许腌制的酸萝卜片。
9
撒上少许草莓碎装饰即可。
注意事项
1
糖醋比例一比一。
2
沙拉酱调料越少越好。
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