天气太热了,不想做饭也不想吃饭,做了点蔬菜沙拉,味道还不错。如果是在减肥,来一份低热量的蔬菜沙拉是个不错的选择,下面介绍蔬菜沙拉的做法。
食材
1
苦菊 50g
2
豆皮 50g
3
黄瓜 半根
4
小番茄 50g
5
橄榄油 5g
6
盐 2g
7
醋 10ml
方法/步骤
1
准备食材。
2
豆皮切细丝。
3
小番茄一切两半。
4
苦菊切段。
6
混合所有食材放入盆中,淋入少许橄榄油,加入少许盐,淋入少许香醋,搅拌均匀即可食用。
7
成品。
总结
总结:1、准备食材。2、豆皮切细丝。3、小番茄一切两半。4、苦菊切段。5、黄瓜切细丝。6、混合所有食材放入盆中。淋入少许橄榄油。加入少许盐。淋入少许香醋,搅拌均匀即可食用。
注意事项
tips:醋的多少根据个人喜好增减,喜欢酸点就多加,反之则少加。
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