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美容养颜的乌鸡汤

之前只是听说乌鸡有美容养颜保健的功效,但一直没有吃过,如今有机会了就好好研究了乌鸡的做法,真的很美味哦。
食材
1

乌鸡 一只

2

莲藕 足量

3

油 适量

4

盐 适量

5

鸡精 适量

6

姜 适量

7

蒜 适量

8

辣椒 适量

9

大红枣 适量

10

枸杞 适量

11

莲子 适量

方法/步骤
1

将乌鸡切成块并洗净(先用冷水洗去血色,再用温水或者开水洗两遍)。

3

将锅烧干后倒油,油烧香后加入姜和蒜,炒两下再放辣椒,然后向锅里加开水和盐,把作料的味道煮出来。

4

油锅里的水烧开后放入准备好的乌鸡,然乌鸡在锅里煮一会。

5

然后把锅里的乌鸡和汤一起倒进电高压锅里,乌鸡汤上面放莲藕。

6

然后将红枣枸杞和莲子一起放到莲子的上面,再加适量的盐,然后一起炖即可。

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