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滇味~多味茄子

茄子营养丰富,多吃可以保护视力。同时,茄子吸收其它调料的能力非常强,你放什么料,它就会变成什么味。今天做了道多味茄子,除了苦味,放了酸甜辣咸。做出来口感绵软,味道丰富。不敢说调众人之口,我家是没有人挑了。
食材
1

茄子 2个

2

牛肉 100克

3

葱姜蒜 适量

4

辣酱 1勺

5

番茄酱 2勺

6

糖 1勺

7

盐 1 匙

8

味精 少许

方法/步骤
1

黑茄子两个。这种茄子口感最软糯。

2

洗净切成条。(茄子皮不要扔,营养都在皮上呢)

3

准备适量的葱姜蒜。切成什么样随意。

4

热火热油,150毫升油,草果和大料先下锅,大火煸炒出香味。

5

放入茄条煸炒一分钟。

6

放入葱姜蒜一起煸炒。

7

炒到茄子绵软,看上去有点干瘪。此时茄子已经熟了,但还不糯。

8

放入牛肉末一起翻炒。这是牛肋条肉,有肥有瘦,口感软嫩。

9

牛肉末下锅翻炒几下就会变白,放一匙盐和少许鸡精调味。

10

再放半勺白糖提鲜味。

11

放一勺辣酱。

12

两勺番茄酱。

13

翻炒均匀。

14

出锅装盘即可食用。

注意事项
1

做茄子多放点油,做出来更香。吃的时候油还是会留在盘子底。

2

注意各种调料的比例,不要弄成怪味菜。

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