营养早餐可以考虑做一个太阳煎蛋，非常好吃，下面来看一下具体的制作方法。
食材
1
火腿肠 适量
2
鸡蛋 适量
3
孜然粉 适量
4
辣椒粉 适量
方法/步骤
1
火腿肠去皮，一分为二，烫三十秒。
2
筷子垫上，切一下。
3
然后弯过来，用牙签固定。
4
平底锅刷油，摆上火腿肠，打入一个鸡蛋。
5
小火慢煎，煎好。
6
撒上孜然粉，辣椒粉，太阳煎蛋制作完成。
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