美食不分贵贱，不管是山珍海味还是街边小吃，只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受，跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享一道我喜爱的美食
食材
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乌鸡 500克
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盐 15克
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姜 15克
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葱 30克
5
酱油 10克
方法/步骤
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1.准备好食材，洗干净
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2.石斛泡3小时左右（我这次泡了一早上），洗干净石斛再泡，泡的水可以一起拿来煲。
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3.把生姜放进乌鸡里一同用开水焯一下，去去味，再倒了开水过一下冷水
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4.除了枸杞，把其他全部食材一同倒入炖盅里面，炖盅调2.5小时
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6.加适量的盐，赶紧尝尝鲜味的鸡汤吧。
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做好了快来试试吧
注意事项
在吃饭的时候不要吃的太快太急 如果暴饮暴食、过贪过饱会导致急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病发生，切勿以身相试