天气热热的,闷闷的,吃饭不开胃?腐竹焖黄骨鱼帮到你,这道菜可以打开大家的味蕾,让大家饱餐一顿。里面的黄骨鱼有辣椒和青柠的提鲜,让黄骨鱼的腥味完全祛除,鲜味引爆出来,不失为一道好菜,大伙们可以尝试一下哦!
食材
1
黄骨鱼 3条(1斤半)
2
腐竹 4根
3
鸡蛋 2个
4
辣椒 2根
5
红色指天椒 1根
6
蒜头 3粒
7
姜 适量
8
辣椒酱 适量
9
青柠 半个
10
盐 适量
11
糖 适量
12
酱油 适量
13
料酒 适量
方法/步骤
1
黄骨鱼洗净切块,沥干水,加盐和料酒腌制10分钟。腐竹用热水泡开,切段,备用。鸡蛋加适量油,盐,糖,搅拌均匀。
2
辣椒洗净去籽,斜切成条。指天椒连籽一起切成一圈一圈。姜切丝,蒜切片,备用。
4
烧过鸡蛋的锅,直接加油(此时煎鱼就不容易粘锅),把姜丝爆香,加入黄骨鱼,大火煎,先把一面煎至稍变色,就翻至另一面,然后就不要再翻动以免鱼肉都松动掉落。
5
煎至黄骨鱼表面焦黄,然后加入辣椒,指天椒,蒜头和一勺辣椒酱,最后加入料酒,并立刻盖锅30秒。
6
30秒后开盖,加水至刚好没过黄骨鱼,大火烧开。等水开后,把腐竹和煎好的鸡蛋加入,小火焖5-10分钟
7
等汁收干的差不多,挤入半颗青柠汁并加入酱油,轻轻翻动,就可以上菜了。
注意事项
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