今天在这里为大家介绍一下有助于增加小孩身高的食物，希望对大家有帮助。
工具/原料
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鱼，虾，芝麻，鸡蛋，鸡肉
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小米粥，油菜，番茄，胡萝卜
方法/步骤
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首先多补充含钙的食物，比如鱼，虾和芝麻等等，对宝宝生长发育的速度有很好的作用。
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其次是适当吃含有优质蛋白质的食物比如鸡蛋，鸡肉和小米粥等，因为优质蛋白可以补充宝宝器官组织生长发育所需要的营养。
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最后就是多吃含有维生素和矿物质的食物，比如油菜，番茄和胡萝卜等，因为宝宝生长发育需要一定量的维生素和矿物质。
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