藕是滋阴佳品,木耳也是,在春秋干燥的季节,肉片木耳炒藕是不错的选择哦。
食材
1
藕 中段
2
木耳 7个
3
五花肉 适量
4
葱或蒜 适量
5
青椒 1个
6
酱油 适量
7
醋 适量
方法/步骤
1
藕切片,尽量切片薄一点,并且均匀,美观易熟
2
五花肉切片,厚度也藕差不多
3
锅中放水,加热,将藕片放水,扣盖煮5分钟,做出的藕爽脆,排出一些淀粉。藕捞出放入五花肉片过水捞出,放在一旁控水
4
锅中加热烧干,放入油,葱或蒜爆香,放入肉片翻炒片刻
5
加入适量酱油马上放入藕片翻炒,翻炒2分钟,加入适量的醋
6
放入泡发的木耳,切条的青椒,翻炒一下,加入适量清水,不要太多,扣盖煮3-5分钟
7
出锅前也可以放点香油或麻汁,提提香,然后装盘。当然不想吃五花肉,放入火腿切片也是不错的哦。
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