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藕的做法——藕片炒肉

藕是滋阴佳品,木耳也是,在春秋干燥的季节,肉片木耳炒藕是不错的选择哦。
食材
1

藕 中段

2

木耳 7个

3

五花肉 适量

4

葱或蒜 适量

5

青椒 1个

6

酱油 适量

7

醋 适量

方法/步骤
1

藕切片,尽量切片薄一点,并且均匀,美观易熟

2

五花肉切片,厚度也藕差不多

3

锅中放水,加热,将藕片放水,扣盖煮5分钟,做出的藕爽脆,排出一些淀粉。藕捞出放入五花肉片过水捞出,放在一旁控水

4

锅中加热烧干,放入油,葱或蒜爆香,放入肉片翻炒片刻

5

加入适量酱油马上放入藕片翻炒,翻炒2分钟,加入适量的醋

6

放入泡发的木耳,切条的青椒,翻炒一下,加入适量清水,不要太多,扣盖煮3-5分钟

7

出锅前也可以放点香油或麻汁,提提香,然后装盘。当然不想吃五花肉,放入火腿切片也是不错的哦。

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