美食不分贵贱,不管是山珍海味还是街边小吃,只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受,跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享我喜爱的美食 毛豆的做法
食材
1
毛豆 500克
2
盐 15克
3
姜 15克
4
葱 30克
5
酱油 10克
方法/步骤
1
所有食材去皮洗净切配好,备用鸡胸肉春笋切丁,红辣椒,雪菜切碎,姜丝一撮
2
烧开水下毛豆春笋焯煮两三分钟为保持蔬菜的青绿色,需要放点点盐和油,不介意菜色的请随意
3
开中火,热锅到油,不等油热直接倒入鸡丁姜丝滑炒至鸡肉变色发白,大约一分钟左右的时间吧
4
下入毛豆,笋丁,雪菜,辣椒等翻炒
5
放入1克盐(雪菜是咸的所以不需要放多盐),放5ml生抽,翻炒,再贴锅边淋10ml左右的清水,翻炒两三分钟即可出锅出锅前淋2ml的香油增香添味
6
装盘咸鲜适口,好吃的下饭菜
7
做好了快来试试吧
注意事项
在吃饭的时候不要吃的太快太急 如果暴饮暴食、过贪过饱会导致急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病发生,切勿以身相试
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