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海米拌油菜的煮法

油菜,一般人都喜欢清炒,或者扒香菇,或者做汤。我很喜欢吃凉拌,因为家姐吃素,所以她常常的吃各种凉拌菜,也常常的把很多人家不常用来凉拌的食材当做试验品,于是,我有很多的机会品尝各种的凉拌菜。当然这个海米拌油菜还是很不错的。不喜欢吃鱼肉的朋友,可以试试哦
食材
1

油菜 350g

2

鲜酱油 适量

3

耗油 适量

4

老醋 适量

5

海米 适量

6

香油 适量

方法/步骤
1

海米洗净用温水泡半小时

2

油菜拆洗干净

3

用淡盐水焯烫至断生

4

捞出沥干水

6

加入老醋

7

加入香油,拌匀即可食用

注意事项

绿叶菜用加了少许盐的开水焯烫才会保持青绿,而油菜用淡盐水焯烫会去掉油菜的苦味 因为加了蚝油和味极鲜,所以不需要单独加盐。

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