松茸饭是餐桌上必备的佳肴之一,主要材料-松茸,学名松口蘑,别名松蕈、合菌、台菌,是世界上珍稀名贵的天然药用菌、中国二级濒危保护物种。松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类,被誉为“菌中之王”。
食材
1
松茸 20克
2
玉米 100克
3
糯米 100克
4
粘米 100克
5
胡萝卜 适量
6
料酒 适量
7
油 适量
8
生抽 适量
方法/步骤
1
把松茸、粘米和糯米泡好。松茸和胡萝卜切好备用玉米也洗好备用。
2
把锅烧热倒入调和油。
3
倒入准备好的蔬菜翻炒。倒入生抽。
4
倒入料酒翻炒入味即可起锅。倒入电饭煲内。
5
倒入泡好的糯米搅拌均匀。倒入适量的水
6
启动柴火饭键煮好就会哔哔提醒。
注意事项
1
糯米可以少放一些,我是1:1的放。胃不好的人最好少吃糯米或者不吃。
2
水就没过蔬菜即可不可太多不然就是煮稀饭了。
上一篇:水果养生学:常见水果的药理功能
下一篇:水果功能大荟萃