误区一：“孕吐是正常的妊娠反应”说法太笼统正常情况下，孕妇怀孕约6周左右会出现厌食、食欲下降和挑食、恶心、呕吐等症状，这是最常见的妊娠反应，大部分孕妇过了孕期前3个月就会自然好转。传递经验但是，有一部分孕妇会出现严重的早孕反应，嗅觉、味觉特别敏感，呕吐频繁，不能正常进食、进水，甚至呕吐物中出现胆汁、或血性物、咖啡色渣样物、黏液性泡沫等，这被称为妊娠剧吐。这和孕妇的体质、生活环境、孕妇体内激素水平变化等多种原因有关。这种情况下需要引起各位孕妇及家属的重视。如果怀孕3个月以后孕吐持续剧烈，一定要谨慎，此情况潜藏着危机，需要做进一步的检查，以确定是不是葡萄胎、双胞胎、多胞胎等。
误区二：“胎教就是听音乐”并不科学胎教一词对现在的孕妇来说并不陌生，但是具体问她们胎教怎么做的时候，一部分孕妇还是模棱两可的，认为胎教就是听音乐。但是，只听胎教音乐，内容太单一，胎教效果也一般。建议选择专业的胎教课程。例如，天才宝宝的胎教仪的音乐胎教课程设置是从孕17周至孕40周，每四周为一个阶段，精心采集、编辑了6大类，22小类的胎教音乐内容。因为天才宝宝胎教研发团队结合中国宝宝大脑发育的特点，经过多年实验发现，胎儿大脑每发育阶段所需要的音乐内容不同，除音乐外，语言类、外文类内容在孕晚期时，更能激发胎儿大脑活跃，促进脑细胞增殖，起到开发智力的效果。
误区三：“疲劳时泡个热水澡”并不适合孕妇奔波劳累了一天，在家悠闲的洗个热水澡，真是既舒服干净又消除疲劳。但是，这种解乏的方法绝对不适合孕妇，怀孕期间，尤其是怀孕初期的3个月，孕妇身体局部高温或处在高温环境中，有造成胎儿畸形或低能儿的风险！大量的动物实验和对人类的流行病调查证实，孕早期接受到物理性的有害因子，如过热的水浴和高温作业等，都可使准妈妈体内产热增加或散热不良而致高热。孕早期时，高温会杀死那些分裂中的细胞，使该组织停止发育，特别是胎儿的中枢神经系统极易受到损伤，造成畸胎，严重者使胚胎夭折。但还需要特别注意的是，即使在怀孕的中、后期，也不宜泡热水澡，洗澡时用一般适宜温度的淋浴就行了。正确的做法是将水温控制在38摄氏度以下，不要洗盆浴，避免在浴缸中长时间浸泡腹部，而且洗澡时间最多不超过20分钟。
误区四：“要想宝宝聪明，多吃鱼”要因鱼而论众所周知，怀孕期间孕妇多吃核桃、鱼、虾等有助于胎儿大脑发育，宝宝出生后会更聪明！但是，需要提醒孕妇们的是，要避免吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。此外，灌装的金枪鱼罐头也最好不要吃，罐头类金枪鱼营养价值低，而且防腐等添加剂成分不适合孕妇食用。还要注意的是稻田或者紧靠稻田的塘、堰养殖，化工厂附近水域的鱼类也要少吃。因为种稻会施用一定量的农药或杀虫剂，进而潜入鱼体中蓄积起来。如果吃了这种鱼完全可能导致人体尤其是胎儿中毒，孕妇更要避开这些鱼类。
误区五：“孕妇水肿了就要少喝水”并不科学很多孕妇到了孕中期，尤其是孕晚期会出现水肿的情况，主要表现在为手、脚、腿肿胀，手指按压会出现凹痕，很难恢复。这主要是由于母体的心肺肝肾功能都逐渐进入“满负荷”运行阶段。有人就说，出现了水肿的孕妇要少喝水，才能缓解水肿的情况，这种说法是绝对错误的！恰恰相反，由于胎儿发育产生的废物也要靠母体排出，足量喝水可以缩短代谢废物在体内停留的时间。因此多喝水有助于确保肾脏功能正常，这样多余的水分才能有效通过泌尿系统排出。如果水肿严重的话，可以多吃些利尿消肿的食物，如红豆水、冬瓜鲤鱼汤(清汤、无盐)等。
此外，建议有孕期水肿情况的孕妇，不要久坐，要时常散步活动一下；坐姿时在脚下垫一个小板凳，抬高腿部有助于脚部的体液回流，减少浮肿；每工作两小时后，可稍做伸展，并按摩小腿部位；还可以睡前(或午休时)把双腿抬高15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。