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食补养生小白菜炖排骨汤

白菜是一种营养极其丰富的大众化蔬菜  也是人体所需微量元素的宝库  有“百菜不如白菜”  “冬日白菜美如笋”之说
方法/步骤
1

排骨用冷水浸泡2个小时,去除血水!

2

所有材料准备好!葱一部分切碎,一部分切成段!姜切片!蒜切碎!

3

锅中倒入适量油加热,油热后倒入干辣椒翻炒出香味!

4

接着把其他材料也放进锅里炒香(除了葱段和姜片)!炒干后将所有材料盛出来!如果不盛出来炖汤后汤里会有很多材料!不美观!

5

排骨倒入油锅内,煎到两面金黄!捞出!

6

将排骨倒入压力锅中,我家电饭煲就是电压力锅,所以可以直接倒入电饭煲中!

7

等待时间我们可以清洗小白菜!同时也可以做些其他凉菜,例如凉拌藕片啦!我是切个西红柿拌糖,比较省事!家人也爱吃等排骨好后,我们将他倒入到炒勺中加入洗好的小白菜,在适当加一些盐!尝试味道,就可以出锅啦!超级美味

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