超快手高颜值营养早餐！
分分钟就可以搞定！
再多睡一会都可以起来做早餐哦～
好好吃早餐，很重要！
牛油果+酸奶的搭配，超好吃！不腻，很营养～鸡蛋的加入补充蛋白质～
食材
1
牛油果 1个
2
酸奶 250g
3
低筋面粉 50g
4
玉米油 适量
5
果干麦片 适量
步骤
1
准备食材
2
牛油果挖出果肉加酸奶用榨汁机打成奶昔
3
鸡蛋打入容器内，倒入100g的牛油果酸奶昔
4
搅打均匀
5
筛入低筋面粉
6
搅拌顺滑至无干面粉颗粒
7
把面糊倒入裱花袋里
8
不粘锅内刷玉米油
9
画圈挤入面糊，开小火
10
煎到表面有气孔，翻面继续煎烙
11
全部煎好重叠起来放在盘里
12
淋上剩下的牛油果酸奶
13
搭上自己喜欢的果干麦片，装饰薄荷叶
14
开动吧！超好吃
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