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几分钟做出专业滴“西餐范儿”—金枪鱼蔬菜沙拉

中秋小长假就在日复一日滴厨房奋战中过去了。因为最近有些事情需要费神处理,所以月饼直到小长假的前一天才急三火四滴烤好,而七送八送之后,家里月饼已所剩不多。筒子们滴反应相当好,甚而如小妹那样馋嘴者又预约起十一放假回来要吃蛋糕,还有闺蜜一个劲地提醒着她家笑笑滴生日,言下之意还要顺带着再来几个蛋塔……熊银哪,介帮破银真系累死银不偿命啊~~累得偶滴中秋家宴都只简单弄了四个菜就上桌了,而且都做滴省时省力滴,比如,这道金枪鱼蔬菜沙拉。上次做金枪鱼土豆沙拉时,做完后偶有事出门,回来后连盘底都没见着,老爸老妈全消灭了。跟他们说起,老妈还一脸茫然,你啥时候做了?偶无语……金枪鱼与蔬菜搭配,效果真是相当惊艳。粉色的鱼肉、翠绿的黄瓜、鲜红的西红柿、紫色的甘蓝,再浇上白色的沙拉酱,甫一上桌,立刻就会被它特有的“西餐范儿”吸引住眼球。而就营养价值来说,金枪鱼这种海洋珍宝更是富含多种营养,再有这几种维C、花青素丰富的蔬菜,这道菜就不只是外表诱人那么简单了噢。那么,筒子们也一起来吧,这样一道颇具专业“西餐范儿”滴金枪鱼蔬菜沙拉,不到10分钟就能现身在你家餐桌上,尤其当有客人来时,绝对为你赚足面子噢~~金枪鱼蔬菜沙拉材料:金枪鱼50克、黄瓜40克、西红柿20克、紫甘蓝15克调料:沙拉酱适量制作:1、 黄瓜洗净切片。2、 紫甘蓝洗净切丝。3、 将金枪鱼撕成小块。4、 西红柿洗净切片摆入盘中。5、 摆入黄瓜、紫甘蓝、金枪鱼。6、 将沙拉酱放入挤酱瓶中,挤出淋入盘中。碎碎念:1、 如果家里没有挤酱瓶,也可以舀适量沙拉酱放到保鲜袋中,在袋子末端剪个小口。
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