夏天一般人的胃口都不是那么,好所以比较喜欢吃清淡的,下面就教大家做道解暑的蔬菜沙拉。
食材
1
紫砂生菜 适量
2
石花菜 适量
3
樱桃番茄 适量
4
橄榄油 适量
5
盐 适量
方法/步骤
1
紫砂生菜和苦苣择好,冲洗干净。
2
切成小段,不要太短。
3
石花菜热水泡开洗干净,撕成小段。
4
樱桃番茄一切两半
5
除了樱桃番茄的所有原料放到盆里面,加一点食盐拌匀。
6
加入油渍番茄和里面带香料的橄榄油。
7
最后放进去切好的樱桃番茄。
8
拌匀装盘之后挤上柠檬汁,就可以开动啦!
紫砂生菜 适量
石花菜 适量
樱桃番茄 适量
橄榄油 适量
盐 适量
紫砂生菜和苦苣择好,冲洗干净。
切成小段,不要太短。
石花菜热水泡开洗干净,撕成小段。
樱桃番茄一切两半
除了樱桃番茄的所有原料放到盆里面,加一点食盐拌匀。
加入油渍番茄和里面带香料的橄榄油。
最后放进去切好的樱桃番茄。
拌匀装盘之后挤上柠檬汁,就可以开动啦!