港式芝士茄汁焗猪扒饭,是一款自己从小到大都非常喜欢的主食,浓浓的酱汁配上爽滑的米饭,酸酸甜甜的,非常适合夏天这个闷热的季节,品尝起来很是过瘾,我家大小朋友都对这一款饭也是情有独钟。
食材
1
猪肉 250克
2
西红柿 3个
3
玉米粒 50克
4
洋葱 50克
5
鸡蛋 三个
6
米饭 三碗
7
盐 适量
8
橄榄油 适量
9
淀粉 适量
10
麻油 适量
11
胡椒粉 适量
12
白砂糖 适量
步骤
1
猪肉洗净,先用刀背拍松,然后加入盐、麻油、淀粉、糖、胡椒粉腌制30分钟
2
素材洗净,洋葱切条,西红柿在底部划十字
3
西红柿用开水稍煮到皮能撕掉,去皮后切小块。
4
下橄榄油,将洋葱稍翻炒
5
放入玉米粒和西红柿煮酱汁,加入适当的水和白砂糖,
6
煮至收汁后放点盐,盛起待用。
7
开锅直橄榄油,将米饭翻炒
8
加入鸡蛋继续炒,炒到鸡蛋干爽,将米饭盛起待用
9
开锅下橄榄油和洋葱稍炒一会,加入腌制好的猪扒慢火煎,煎至猪扒开始变硬,大概七分熟,盛起待用。
11
放入煎好的猪扒
12
再放入煮好的酱汁
13
再撒上马苏里拉芝士,烤箱同时预热
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中上层,220度烤10分钟至马苏里拉芝士溶化即可。
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