花生这种坚果虽然含脂肪比较多,但对于经常需要计算食物卡路里的我来说,还是很喜欢把它拿来做调味料的。因为花生几乎能给所有食物增香,常见的拍黄瓜、麻辣烫、酸辣粉、火锅蘸料等都有花生的身影。
食材
1
鸡蛋 4个
2
小葱 2根
3
花生碎 2勺
4
麻椒 少许
5
盐 1匙
6
生抽 1勺
方法/步骤
1
鸡蛋四个,煮熟过凉水,去皮。
2
炒锅刷层底油,放入去壳的熟鸡蛋。
3
放半匙麻椒粉。(注意是麻椒,不是花椒)
4
放适量海鲜酱油。
5
小火让鸡蛋裹上调料。
6
盘子底铺一个葱叶圈作为装饰。(当然一会儿可以配鸡蛋一起吃,很香哦)
7
把鸡蛋一切两半,放入葱圈里。最后撒上熟花生碎即可食用。
注意事项
1
熟花生碎是炸熟或烤熟的花生米压碎而成。
2
麻椒让这道沙拉有更多的味觉层次。
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