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春天养生要注意哪些禁忌

春天是一个万物复苏的季节,春回大地,万物复苏,冰河融化,群山绿装。所谓枯木逢春也就大概是这样的景象罢了。那么我们怎样才能像它们一样,在春天释放我们最绚丽的人生。记住以下这几点禁忌,会让你的春天变得更健康。
工具/原料
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春天

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禁忌

方法/步骤
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第二:不要封闭自己,要外出和锻炼。春天万物复苏,你看着这些变化,是不是心潮澎湃,你的心跳会不会变快,因为我们的生命力也在复苏。所以我们最好每天外出锻炼,跟上万物的生长脚步,与自然融为一体。

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第三:要欢喜迎春,不要轻易暴怒。春天的到来,对万物来说就是盛典,在这样盛大的庆祝大典,我们怎么能随便脾气,影响了庆典的喜气。不要让欢乐中断,要持续下去。

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第四:不要穿太过单薄的衣物,春风可以透骨。春风没有寒风那么凌冽,没有秋风那么随意,但可以悄悄的渗透我们的身体,可以做到润物细无声的境界。能让我们不知不觉中感冒生病。不像寒风还没有来,你的身体已经做好了防护意识,神经紧绷。春天就不一样的你的身体处于放松状态。所以一定要注意穿着。

注意事项

不要和消极的人在一起

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