此汤本人试过。。。效果很不错的
工具/原料
1
番茄(西红柿)
2
芹菜
3
胡萝卜
4
卷心菜
5
青辣椒
6
洋葱
7
韩式泡菜(大白菜,各大超市均有销售)
8
砂锅(铁锅也无妨,,就是味道没有砂锅做的好吃)
方法/步骤
1
洗菜,切菜,(大小嘛,,依个人口味切,,但不是切成丁丁)
3
等水开后,放入菜,,建议每样都放一点。。
4
小火慢慢煮。
5
过5分钟后看看是否会溢出来(如果溢出来就夹出一些菜了。。说明你的菜多了。。没有溢出来。。说明你还OK啦)
6
在汤中加入一些盐。。少量啊。。依个人口味
7
最后放入你买的韩式泡菜,,,在煮一会,,自我感觉汤入味时,即可关火。。
8
盛一碗自己尝尝吧。。
注意事项
1
当没有溢出来时,你还可以再放些菜哟,但还是要确保汤不能溢出来。。
2
切记不要盖锅盖
3
连续吃7天,保准瘦