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#我的拿手菜#怎么做韩式瘦身大酱汤?

此汤本人试过。。。效果很不错的
工具/原料
1

番茄(西红柿)

2

芹菜

3

胡萝卜

4

卷心菜

5

青辣椒

6

洋葱

7

韩式泡菜(大白菜,各大超市均有销售)

8

砂锅(铁锅也无妨,,就是味道没有砂锅做的好吃)

方法/步骤
1

洗菜,切菜,(大小嘛,,依个人口味切,,但不是切成丁丁)

3

等水开后,放入菜,,建议每样都放一点。。

4

小火慢慢煮。

5

过5分钟后看看是否会溢出来(如果溢出来就夹出一些菜了。。说明你的菜多了。。没有溢出来。。说明你还OK啦)

6

在汤中加入一些盐。。少量啊。。依个人口味

7

最后放入你买的韩式泡菜,,,在煮一会,,自我感觉汤入味时,即可关火。。

8

盛一碗自己尝尝吧。。

注意事项
1

当没有溢出来时,你还可以再放些菜哟,但还是要确保汤不能溢出来。。

2

切记不要盖锅盖

3

连续吃7天,保准瘦

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