很多女生都希望自己永葆青春，但永远年轻是不可能做到的。我们可以通过食补来抵抗衰老，但你知道女人吃什么老的慢呢？不要着急，读完下文，你就知道女人吃什么老的慢了。
方法/步骤
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1、女人吃蜂蜜老的慢 对于女人们来说,蜂蜜是最合适的美容佳品了,蜂蜜对抗衰老的表现也在于它能够有效帮助对抗肌肤氧化,保护肌肤细胞组织,净化肌肤血液、能够为肌肤提供养分等等,美眉们常吃蜂蜜,可以消除面部沉着的色斑、让肌肤细腻光滑有弹性。
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2、女人喝牛奶老的慢 牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,经常喝牛奶,不仅能够有效改善皮肤的细胞活性,而且还能够帮助肌肤消除皱纹、延缓衰老,对于美容养颜、预防肌肤衰老都有着极大的帮助。
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3、女人吃石榴老的慢 娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。
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4、女人吃葡萄老的慢 而葡萄的主要抗衰老物质是在葡萄籽上面,葡萄籽的抗氧化能力是非常高的,女性常吃葡萄或者是经常喝葡萄酒,能够有效帮助肌肤对抗氧化,预防衰老。
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5、女人吃玉米老的慢 玉米可说是五谷杂粮中最好的抗癌产品,其含有丰富的膳食纤维、玉米黄素、维生素B6、菸硷酸等成分,且有刺激肠胃蠕动之功能。长期服用玉米,也可以降血脂及降低血清胆固醇。不过玉米会导致胃闷胀气,因此不宜一次吃过多的份量。
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6、女人吃小米老的慢 小米最大的功效就是可以治疗消化不良,因为小米是非常容易消化的食物,且容易被人体所吸收,同时会产生促睡血清素的分泌,其是温和的纤维质,对治疗便秘及失眠极为有效。适合排毒美容效果,同时也可以有清热利尿的功效。
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7、女人吃黑芝麻老的慢 众所周知,黑芝麻有乌发的作用,基于其富含丰富的维生素E及芝麻素可抑制自由基的氧化,达到抗老化的功效。同时其也富含钙及镁,有助于骨骼的成长,同时其含有的蛋白质、铁、维生素A、D、E、B1、B2,都有助于美化肌肤。