紫菜的碘含量非常丰富，很适合哺乳期的妈妈饮用。而很多职场妈妈由于工作原因，经常没时间关注自己健康的饮食，而这款紫菜汤，又有营养又健康，只需3分钟搞掂。
食材
紫菜 一小饼
方法/步骤
1
家中常备紫菜，超市采购，一般保质期有18个月。家中常囤3-4包。
2
取少量紫菜，用清水清洗干净，晾干备用。
3
放适量水，电磁炉开锅。
4
水烧开后，加点油，放入紫菜。
5
一般3分钟左右，紫菜汤就好了。如果用电磁炉的话，你还能设置定时，然后去干其他活，充分利用时间。
6
当然，最后还得加点盐，调一下味道。如果想汤更好喝，可以在最后加入蛋，或者加点瘦肉，这样汤会更加鲜美。
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