先说一下此汤的功效,乌鱼丝瓜汤具有通乳生乳的功效,还可以温补气血。丝瓜和乌鱼的营养尽显在此汤中。非常适合宝妈们的产后调养,宝爸可以学习借鉴。接下来就和大家分享这个家庭版的乌鱼丝瓜汤。
食材
1
乌鱼 1条
2
丝瓜 250g
方法/步骤
1
清理乌鱼,内脏去掉,外壳洗净,剁成块;丝瓜去皮,切成滚刀块,备用。
2
起锅烧油,放鱼块煎至微黄,不要煎的时间过久。
3
锅内加适量水,放上黄酒一瓶盖,用大火煮开。
4
然后小火慢炖,待鱼块八成熟时,加入丝瓜块,待丝瓜熟,放入盐和麻油调味即可。
注意事项
记得没有黄酒也可以用料酒代替,最好用黄酒哦。
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