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营养丰富海鱼汤,鲜活小杂鱼汤的做法步骤

海鱼有多种多样的做法,煎炸香焖做汤,鲜活的小杂鱼适合打汤,汤色奶白,营养丰富,补钙补锌,汤味鲜甜,是适合老人小孩饮用的汤。
食材
1

小杂鱼 300克

2

姜片 10克

3

料酒 10克

方法/步骤
1

挑选购买鱼鳞鲜亮的小海鱼,清水冲洗干净

2

去鳞,开肚,去掉鱼肚,去掉鱼鳃,再用清水冲洗干净

4

锅中放入姜片

5

待姜片变微黄,把小杂鱼放入锅中,小火煎

6

煎至微黄,再翻转另一边煎一下

7

放入料酒去腥味,锅盖闷一下

8

加入清水,煮半个小时,汤色渐渐变白,加盐,可加点小香菜,就可出锅了,鲜甜美味

注意事项
1

放料酒去腥

2

煎鱼时先放姜片,鱼不易粘锅

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