苦瓜是夏日清凉解毒佳品,豆豉味美浓郁,牛肉富含蛋白质,那么这三种食材搭配在一起会出现怎样的美味呢?
工具/原料
1
苦瓜
2
豆豉
3
牛肉
4
蒜末
5
红辣椒
方法/步骤
1
腌牛肉比例:牛肉四两,苏打粉四分,生粉八分,清水2小勺,生油一小勺。
2
牛肉切片后腌制至少半个小时以上,锅内上生油,下入牛肉划散倒入漏勺中控干油。
3
蒜切末姜切丝,豆豉稍微切碎。
4
4.苦瓜掏空籽后切片过开水后,再过冷水。开水里加点油和精盐
5
5.锅内上火,下姜,蒜爆香,下入豆豉,我加了点老干妈,我不太能吃苦,炒的味道重点。
6
6.下牛肉片,苦瓜翻炒,加酱油,蚝油,糖,精盐,最后打芡即刻。
7
装盘。是不是看的直流口水?
注意事项
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