胡歌、邱泽秀健康肌肤 教男士如何去黑头

胡歌和邱泽近日在银幕都非常火爆，人气居高不下，也是个大时尚杂志的新宠儿。他们在影迷中的形象永远干干净净，也是广大男同胞的楷模。如果你也想向他们一样拥有爆棚的人气，先要远离皮肤油光、黑头的烦恼哦。胡歌、邱泽皮肤保养秘诀1.避免暴晒许多人认为男生黑一点并无大碍，反而显得很健康。但其实紫外线不止能让皮肤变黑，还会使表皮细胞代谢不正常，使皮肤失去弹性，这就是为什么皮肤黑往往会产生一些皮肤问题了。2.调节压力男士们在生活中或是工作中总会遇到不少的压力，为了对抗这些压力，身体中的荷尔蒙系统会自行进么调整，与此同时，雄性激素也会跟着偏高，从而使得皮脂的分泌就会增加。这就是为什么会出现，很多男士一夜之间长痘痘的原因。适当的放松，调节浮躁的心态，缓解压力，能缓和身体的压力，从而减少黑头的发生。3.合理膳食其实，对于体质正常、荷尔蒙分泌状况好的男士们，饮食也是不能忽视的，男士们很少会因为吃了什么特定的东西就长痤疮，但是如果出现节食、暴饮暴食或吃了过多的垃圾食物，导致皮肤造成消极影响。合理膳食，多吃一些水果蔬菜，为身体排除体内的毒素。4.常运动运动是男人最好的护肤品，这一点也不夸张，身体由内而外健康，才会使皮肤更好，健身是排毒养颜的最佳方法，同时运动也能塑造身形，的确是非常好的事。