卵巢位于女性体内下腹腔子宫的两侧。卵巢是女性最重要的内分泌腺体之一，具有维持女性生殖内分泌系统协调的重要功能。由此可见，卵巢是女性魅力散发的源泉，女性要注意卵巢的保养，那么日常护理卵巢应该怎样做呢呢？
步骤/方法
1
多吃富含维生素E的卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等食品。
2
多吃富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类食品。
4
日常多用食指在膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟。
注意事项
少吃有刺激性的食物。
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