联想笔记本拯救者Y7000P2020H
Windows10
进入设置》》进入电源设置睡眠设置为从不，屏幕关闭时间尽量时间长点，减少黑屏风险注：睡眠和休眠是大多数联想电脑发生的黑屏的诱因，其中休眠是最容易黑屏的，我同事的thinkbook经常休眠，发生黑屏后只能长按关机
其他电源设置》》更改计划设置》》更改高级电源设置关闭硬盘时间设置时间长点（我是程序员，经常晚上忘关机，早上继续编码，我设置一晚时间）
睡眠设置都变为从不电源与合上盖子都为不做操作
选择电源按钮功能去掉“启用快速启动”“休眠”
测试：开启占用cpu，内存，显存的程序。合上盖子。连续一周每晚都不关机（上班前可以关机，让笔记本适当休息）。 我只测试了一晚上就发布经验了
其他型号电脑也可以从其他角度测试，如：1、拔电源，唤醒操作，插电源，唤醒。2、从网站找到快捷键闪烁显卡，fn切换跨屏幕，快捷键切换分辨率。3、野兽模式切换。
发布经验后才发现官方AI给出总结，对于我来说都试过，未必适合我：外接设备或显卡驱动可能会导致无法唤醒，可能系统核心文件损坏，重做系统
我原来的系统版本：win10工作站版，win10服务器版，后来改为win10专业教育版，黑屏次数明显减少
自带服务，经常内存cpu高占用，Lenovo Internet Software Framework Service，建议删除
切换到野兽模式，并且黑屏或蓝屏，我总觉得和显卡驱动有关，建议下载最新显卡驱动，或次新显卡驱动
应急处理方法，感觉有黑屏或蓝屏的前兆时，立刻进入“睡眠”状态，我设置电源键为睡眠。比如温度一直95左右时
我的win10版本不适合，官方已经提供了20h2的机型测试，而我版本为1909，操作系统版本18363.535。应提升到20h2，19042。有空重做系统
蓝屏由于大多由于过热导致，我的笔记本贴了全身保护膜（全身膜的吹风口和吸风口是打开的），但是有文章指出，笔记本材料本身具有散热性，因此我撤掉后温度由70多降到60多
过热处理效果最好方式（自认为），电源计划设置：高级选项-处理器电源管理，全部设置中等，并且设置为集成显卡工作。温度最高不超过59度，开启3个ide正常在45度左右，又降温20度。但预估性能直降到6代水平（稳定低温就算性能差点也可以尝试）