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汗脚脚臭怎么办?汗脚脚臭怎么根治?

脚臭和汗脚是有直接关系的,有汗脚自然会有脚臭,因为脚部分泌的汗液蕴藏在脚底,如果不能及时挥发就会形成一种真菌,引起脚臭,那么针对汗脚脚臭我们应该怎么办?应该怎么根治汗脚脚臭呢?
汗脚脚臭应该怎么办?
1

保持脚部干燥想要摆脱汗脚脚臭,首先我们就要防止脚步出汗,只要出汗防止主,大部分的脚臭自然就不臭了,尽量选择透气性较好的鞋袜,不要贪图便宜穿一些比较廉价的鞋子,这种鞋子才是引起汗脚的最主要原因。如果鞋袜透气性较好,脚部产生的汗液通过袜子吸附一部分,然后有透气性较好的鞋子蒸发一部分,基本上脚部就是干爽的。

2

勤换鞋袜和鞋垫建议每天更换袜子,每周清洗两次鞋子,鞋垫建议同时备用两三双,轮换垫。如果鞋袜洗完之后建议在太阳下暴晒或通风自然晾干后,再穿。

3

睡前泡脚泡脚才是真正意义上的洗了脚,将脚浸入水中,不光可以疏络神经更加能缓解脚臭的产生。一般可以选择在泡脚水中加入几种东西,比如食盐,茶叶,艾草等。泡完脚使用益可肌喷剂对抑制脚臭,治疗脚气有很好的效果。

4

去除足部死皮  死皮是皮肤代谢出的老化角质层,过厚的死皮不仅有碍观瞻,还会影响皮肤的吸收能力,因此在使用护肤产品之前一定要先将去除死皮,这时皮肤才具有吸收后续产品的能力。

5

给足部按摩按摩能够促进护肤品的吸收,对于足部护理也是同样,特别是在脚部开裂的伤口旁边,用按摩油稍加按摩是最有效的滋润方法。轻轻按摩之后,再给双足涂上脚膜,吸收能力也会变好。

6

保持脚部清洁  每日至少一次,用肥皂和温水洗脚或泡脚 5 – 10 分钟以上,注意清除脚趾缝、足底等多汗部位的污垢和死皮。

7

定期修剪脚趾甲因为脚趾甲里面最容易藏污垢,污垢同时会给脚部滋生的真菌提供营养,使真菌迅速增长,所以脚趾甲勤剪,每次洗脚的时候都不要放过。

注意事项
1

避免辛辣刺激以及烈酒等促进发汗的饮食

2

剧烈运动,鞋袜打湿后最好及时更换

3

勤换鞋子、袜子、鞋垫,清洗后建议在太阳下暴晒或通风处自然晾干

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