夏天气温较高,毛孔长期处于开张状态,头发含水量低,加上洗头次数增多,对人体的伤害更大。
方法/步骤
1
注意给头发防晒。强烈的阳光除了会晒伤皮肤外,也会对头发造成伤害。因此外出时注意打伞、戴帽。有的人为了图方便,喜欢在湿发时在太阳下暴晒,这样会加速头发水分的流失。
2
不要长时间吹空调。夏天吹空调是一种享受,但长时间处于空调房内,也会使头发缺水。因此,可以在室内放置加湿器,或使用小喷瓶给头发和皮肤保湿。
3
选对洗护用品。人在夏天出汗多,洗头发的频率也更加频繁。为了减少洗发剂中的化学成分对头发的损伤,一定要选择适合自己发质的洗护用品。
4
多补充维生素B。动物肝脏、蛋、奶制品中含有丰富的维生素B12,鱼类、粗粮中含有维生素B6,这些都可以起到滋润头发的作用,平时多食用可改善发质。
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