人是社会人，生活离不开群体。但有些人却在自己的群体里格格不入。这就出现“硬融”现象，即强行合群。那么遇到这种问题该怎么办呢？希望下面的方法可以对你有所帮助。
方法/步骤
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合群，要看合什么样的群。个好的群体可以让你有所提升，一个坏的群体也可以给你带来毁灭。群体的产生有客观因素，存在不可选择的情况，但也有主观因素，这依靠你的选择。甄别人群，选择优秀的人“成群”，与志同道合的人一起，是你“合群”的第一步。
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不合群，那么就寻找属于自己的群。上面说到，群体的划分有客观因素。即你无法选择和谁在一起。如果分到自己不喜欢的群，怎么办？首先是平静心态，不要着急“融合”，做自己最应该做的事，把自己修炼得更优秀，“跳脱”出不属于你的“垃圾群”。
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提升自己的格局。世界上的人千千万，不可能每一个都符合你的心意。遇到自己不喜欢的人，十分正常。你要做的，是不要局限在“小圈子”里痛苦，更重要的事提升自己的格局，放开眼界。“鸷鸟之不群兮，自前世而固然”。坚持自己的内心，做到“不以物喜，不以己悲。”是一生修炼的课题。
方法/步骤2
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古往今来，不合群的例子不少。试想，如果陶渊明没有毅然放回田园，千百年后的我们如何嗅到东篱野菊的芬芳？试想，如果没有苏武固守的气节，中华民族精神将缺少“铮铮铁骨”的一位贡献者。正是他们做了“鸷鸟”，才让我们的精神更加完整。
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不要在乎别人的眼光。林清玄说：“我要开花，是为了完成我作为一朵花的使命，不管你们怎么看，我都要开花。”坚定自己的自信与从容，不在乎别人眼光，就是不需要他人的光芒照亮自己，因为我本身就在发光！相信自己！
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宁要周敦颐“莲之爱，同予者何人”的孤独，也不要“牡丹之爱，宜乎众矣”的融合。坚定自己的自信与从容，相信你有一天也可以发出“噫！微斯人，吾谁与归”的感叹。
注意事项
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戒除焦躁，平静内心
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开阔视野与格局
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不要在意别人的眼光